Nagy Ildikó
Okleveles pszichológus
Egyéni személyes vagy online konzultáció
Szolgáltatások:
• Pszichológiai tanácsadás
• Szexuálpszichológiai tanácsadás
• Relaxáció
A fejlődés lehetősége mindannyiunkban ott rejlik és az első lépés a változás felé az, hogy felismerjük és megéljük a bennünk rejlő belső erőt. Hiszek abban, hogy a nehézségeken való túljutás, a személyes fejlődés és a mentális jóllét kulcsa a tudatos önismeret, a nyitottság, valamint a támogató munkafolyamatok, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy felfedezzük saját erőforrásainkat.
Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen végeztem, jelenleg PhD tanulmányaimat folytatom, hogy tovább mélyítsem a pszichológia tudományos ismereteit. Rendelkezem tapasztalattal gyermekek és felnőttek pszichológiai támogatásában is.
Kiemelten fontos számomra a bizalmi kapcsolat kialakítása, miközben segítem a klienseket saját erőforrásaik felismerésében és megerősítésében. A közös munka során nem csupán a problémák feltárására törekszem, hanem arra is, hogy a kliensek olyan gyakorlati eszközöket kapjanak, amelyek segítik őket a mindennapok megkönnyítésében és hosszú távú mentális jóllétük fenntartásában.
MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) trénerként a tudatos jelenlét és érzelemszabályozás fejlesztésére koncentrálok, amelyek különösen hatékonyak a szorongás és stressz kezelésében, a negatív gondolati minták felismerésében és átstrukturálásában, valamint a tudatosabb és kiegyensúlyozottabb mindennapi működés kialakításában.
Emellett szakmai támogatást tudok nyújtani a veszteségek feldolgozásában is, amelyhez a gyászcsoport-vezetés képzés során sajátítottam el módszereket és amelyeket mind egyéni, mind csoportos terápiás keretek között alkalmazok.
Jelenleg kognitív viselkedésterápiás konzultánsként képződöm, hogy mélyebb és célzottabb megközelítést alkalmazhassak a pszichológiai problémák kezelésében.
Munkám során igyekszem olyan támogató környezetet teremteni, amely lehetővé teszi a személyes fejlődést, az érzelmi megküzdési stratégiák fejlesztését és az önismeret mélyítését.
További szakembereink
Szabó Márta
,,Hiszem, hogy mindannyiunkban benne van a változás képessége, a kellő rugalmasság és kitartás ahhoz, hogy az általunk vágyott célokat elérjük.”
Váradi Fanni
“Hiszek abban, hogy a szexuális zavarok, elakadások és problémák nagy része megváltoztatható, vagy megszüntethető, ha motiváltak vagyunk rá.”
Barna Boglárka
“Hiszem, hogy a változáshoz bátorság és kitartás kell. Célom, hogy segítsek megtalálni és elhinni mindazoknak, akik megtorpannak: ez mindannyiunkban megvan.”
Biró Eszter
“Hiszem, hogy a kihívásokkal teli élethelyzetekben mindenkinek jár a támogatás és a megértés. Célom, hogy segítsek az embereknek eligazodni a változások és döntések útvesztőjében, hogy megtalálják saját erőforrásaikat és egyensúlyukat.”
Borszéki Viktória
“Hiszek abban, hogy minden ember eredendően rendelkezik azzal az erővel és képességgel, amivel formálni tudja önmagát és boldogabbá tenni életét. Ha emellett a hozzám fordulók motiváltak is a változásra, azzal meg is tették a kezdő lépést a probléma megoldása felé.”
Fazekas Kata
“Hiszem, hogy a hozzám forduló párok a saját kapcsolatuk szakértői, az én feladatom ennek tudatában segíteni – kérdezni, megerősíteni, új szemléletet, szempontot, keretet, új módszert behozni, hogy a párok ennek mentén megtalálhassák a saját válaszukat.”
Kocsis Zsófia Dóra
Koncz Réka
Hiszek abban, hogy minden embernek van egy belső iránytűje a saját életéhez. A nehézségek, krízisek olyan terhet jelenthetnek átmenetileg, melyek a belső bölcsességgel való kapcsolatot megszakítják, vagy kaotikussá tehetik. A hozzám fordulóknak segítek kibogozni a szálakat, feltárni saját erőforrásaikat és támogatást nyújtok az új egyensúly megtalálásában.
László Flóra
“Hiszem, hogy az életvezetési, konfliktuskezelési elakadások megoldásának elengedhetetlen része annak felismerése, hogy képesek vagyunk irányítani sorsunk alakulását – sokszor akár csak azáltal, hogy életünkre egy új perspektívából látunk rá.”
Morcsányi Adrienn
„Merj álmodni, változtatni, bízz benne, hogy meg fog történi a változás. Az erő benned van, változtatni mindig lehet, ha mi magunk is akarjuk.”
Nagy Krisztina
“Hiszem, hogy a kapcsolatban történő sérülések leginkább kapcsolatban tudnak gyógyulni és, hogy a krízisekben is mindig vannak (olykor rejtve) aktivizálható erőforrások.”
Tála Zsófia
„Elakadásaink és problémáink megoldása, meggyőződésem szerint, minden esetben bennünk van, melynek felszínre hozatalában a leginkább önismeretünk mélyítése segíthet és önmagunk őszinte, szeretetteljes elfogadása. E folyamat kísérésében törekszem segíteni a hozzám fordulókat.”
Thoma Gábor
„Ha valaki eljutott odáig, hogy kimondja, valami nem jó és elég bátorságot gyűjt ahhoz, hogy felkeressen egy pszichológust, akkor a munka legalább felét már el is végezte. A többiben igyekszem segíteni.”
Tőtös Ádám
„Azt gondolom, a párkapcsolatban megjelenő tünet nem valamelyik fél hibájának a következménye, hanem egy kettőjük között fennálló rejtett kapcsolati nehézség nem ideális megoldási kísérlete.”
Vass-Kanik Renáta
“Hiszem, hogy mindannyian megérdemlünk egy olyan kiegyensúlyozott szexuális életet, amely hozzájárul a teljes, örömteli élethez és gazdagítani képes személyiségünket.”
