Pszichológiai tanácsadás
Mi a pszichológiai tanácsadás?
A pszichológiai tanácsadás egy olyan pszichológiai eszköz, mely során a szakember alapvetően egészséges személyeknek segít fejlődési és élethelyzeti nehézségeik megoldásában. A pszichológus a folyamat során segít feltérképezni az erőforrásokat és megtalálni a lehetséges megoldásokat.
Milyen problémákkal érdemes pszichológushoz fordulni?
Olyankor érdemes pszichológust felkeresni, ha az ember úgy érzi, hogy bizonyos problémái visszatérőek vagy életének bizonyos területein tartós elakadása van. Ilyen problémák vagy elakadások lehetnek például párkapcsolati problémák, élethelyzeti krízisek, önismereti kérdések, önbizalomhiány, stresszkezelési nehézségek, kapunyitási és kapuzárási pánik, veszteségek, gyász.
Mennyi ideig tart a pszichológiai tanácsadás?
A pszichológiai konzultációk 50 percesek.
A tanácsadás folyamatának hossza eltérő lehet, mivel ez nagyban függ a probléma összetettségétől és mélységétől. Főszabályként az mondható, hogy amikor a kliens és a szakember is úgy érzi, hogy megnyugtatóan körbejártuk a problémát, és azzal a kliens önállóan is szembe tud nézni, akkor le lehet zárni a folyamatot.
Milyen gyakran vannak konzultációk?
A tanácsadási folyamat első szakaszában heti-kétheti rendszeresség javasolt, ami a későbbiekben ritkítható, ha kielégítőnek találjuk a változás mértékét.
Hogyan zajlik egy pszichológiai tanácsadás?
Egy pszichológiai konzultáció során először részletesen beszélgetünk a problémáról és annak hátteréről. Megismerkedünk a kliens életével, személyes történetével, és azzal, hogy hogyan éli meg a jelenlegi helyzetet. Ezután közösen kitűzünk célokat és kidolgozunk egy terápiás tervet. A folyamat során különböző technikákat és gyakorlatokat alkalmazunk, hogy segítsünk a kliensnek megoldani a problémát és javítani az életminőségét.
Mennyire bizalmasak a pszichológiai konzultációk?
A pszichológiai konzultációk teljes mértékben bizalmasak. A beszélgetések tartalmát csak a kliens és a pszichológus ismeri, és semmilyen információ nem kerül ki harmadik félhez. A bizalmi légkör megteremtése és fenntartása alapvető fontosságú a hatékony terápia érdekében.
Foglalj időpontot nálunk
Foglalj időpontot
Megteheted ezt telefonon és e-mail-ben is.