Gyászt nem csupán a szeretett személyek elvesztésekor élhetünk meg, hanem bármilyen élethelyzettel kapcsolatban, ami fájdalmat, elengedést vagy változást hoz.
Önismeret
Miért bánunk magunkkal úgy, ahogy másokkal soha nem tennénk?
Van egy hang a fejünkben, amit senki más nem hall, mégis, ő szól a leghangosabban. Véleménye mindig van; főleg akkor,...
Hogyan állítsuk le a végtelen agyalást? – 5 pszichológiai tipp túlgondolás ellen
Vannak időszakok, amikor még este sem tudunk leállni a gondolkodással. A testünk már pihenne, de az agyunk tovább pörög. Újrajátsszuk...
Önismereti gyakorlatok a mindennapokban
Az önismeret fejlesztése kulcsfontosságú az életünk minden területén. Segít jobban megérteni magunkat, a döntéseinket, a reakcióinkat, és ezáltal harmonikusabb kapcsolatokat...
Időpontfoglalás
Ha úgy érzed, hogy mentális támogatásra van szükséged, ne maradj egyedül az érzéseiddel! Mi itt vagyunk, hogy segítsünk.